Unghiile fragile, care se rup ușor, se exfoliază sau se despica în straturi, nu sunt doar o problemă estetică, ci un semnal clar că există un dezechilibru – fie la nivel local, fie la nivel general – iar identificarea cauzei reale este esențială pentru a găsi o soluție eficientă și de durată.
Deficitul de nutrienți esențiali
Una dintre cele mai comune cauze ale unghiilor fragile este lipsa anumitor vitamine și minerale. Biotina (vitamina B7), fierul, zincul și proteinele joacă un rol important în menținerea structurii sănătoase a unghiei.
Deficitul de fier, de exemplu, poate duce la unghii subțiri și fragile, uneori chiar deformate. La fel, un aport insuficient de proteine afectează producția de keratină, componenta principală a unghiei.
Dacă fragilitatea unghiilor este însoțită și de alte simptome precum oboseală sau căderea părului, este recomandată investigarea acestor deficiențe prin analize.
Expunerea frecventă la apă și substanțe chimice
Contactul repetat cu apa, detergenți sau produse de curățenie afectează structura unghiei. Apa în exces determină umflarea și apoi contractarea plăcii unghiale, ceea ce duce în timp la slăbirea acesteia.
Detergenții și soluțiile de curățare, mai ales cele agresive, elimină uleiurile naturale și usucă atât unghia, cât și cuticula. Acest lucru favorizează exfolierea și ruperea.
Folosirea mănușilor de protecție în timpul activităților casnice este una dintre cele mai simple și eficiente măsuri de prevenție.
Utilizarea excesivă a produselor cosmetice pentru unghii
Lacurile de unghii, dizolvantele pe bază de acetonă și manichiura semi-permanentă sau cu gel pot contribui la deteriorarea unghiilor dacă sunt utilizate frecvent și fără pauze.
Acetona este deosebit de agresivă, deoarece deshidratează puternic unghia. De asemenea, îndepărtarea incorectă a gelului sau a ojei semipermanente poate subția placa unghială.
Este recomandat să faci pauze între aplicări și să folosești produse mai blânde, fără acetonă, acolo unde este posibil.
Deshidratarea unghiilor și a cuticulelor
La fel ca pielea, unghiile au nevoie de hidratare. Lipsa acesteia duce la uscăciune, rigiditate și fragilitate crescută.
Uleiurile pentru cuticule și cremele hidratante contribuie la menținerea elasticității unghiei și la prevenirea exfolierii. O rutină simplă de îngrijire poate face o diferență semnificativă în timp.
Probleme dermatologice sau afecțiuni medicale
Anumite afecțiuni pot influența sănătatea unghiilor. De exemplu, psoriazisul, dermatita sau infecțiile fungice pot duce la modificări ale structurii și rezistenței unghiilor.
De asemenea, tulburările tiroidiene sau alte dezechilibre hormonale pot avea impact asupra creșterii și calității unghiilor.
Dacă unghiile fragile sunt însoțite de modificări de culoare, formă sau textură, este important să consulți un specialist.
Traumatismele mecanice repetate
Loviturile frecvente, pilirea agresivă sau utilizarea necorespunzătoare a instrumentelor de manichiură pot slăbi unghia în timp.
Pilirea excesivă, mai ales în aceeași direcție sau cu instrumente nepotrivite, poate duce la subțiere și exfoliere. Este important să folosești o pilă de calitate și să eviți mișcările agresive.
Îmbătrânirea naturală
Odată cu înaintarea în vârstă, unghiile pot deveni mai fragile și mai uscate. Producția de uleiuri naturale scade, iar regenerarea celulară încetinește.
Acest proces este normal, dar poate fi gestionat printr-o îngrijire adecvată și o hidratare constantă.
Cum îți poți întări unghiile
Pentru a îmbunătăți sănătatea unghiilor, este important să adopți o abordare completă: alimentație echilibrată, protecție împotriva factorilor agresivi și o rutină de îngrijire corectă.
Evită produsele agresive, hidratează regulat unghiile și cuticulele și acordă-le timp de recuperare între tratamentele cosmetice.
Unghiile fragile nu sunt o problemă fără soluție, dar necesită atenție și consecvență pentru a fi tratate eficient. Identificarea cauzei este primul pas către rezolvare, iar adoptarea unor obiceiuri corecte poate face diferența pe termen lung. Pentru situații persistente sau severe, este recomandat să apelezi la un specialist, care poate oferi un diagnostic corect și un plan de tratament adaptat nevoilor tale.
Sursa: zonadestiri.eu
